새해엔 갓생 살아야지💪 운동 결심 도와주는 운동 자극 콘텐츠

눈 깜짝할 사이에 새해 첫 달이 벌써 절반 이상 지나가 버렸어요. 하나하나 꾹꾹 눌러 적었던 새해 결심은 잘 실천하고 계신가요?

직장인이 꼽은 새해 단골 계획 1위는 바로 운동·체력 관리인데요! 1월 1일부터 야심차게 동네 헬스장을 끊었지만, 작심 삼일로 끝나셨나요? 아니면 내일로 미루다가 아직 시작도 못 하셨나요?

하지만 걱정 마세요. 한국인은 음력 새해가 찐 새해인 거 아시죠?😝 음력으로 1월 1일, 2024년 설날은 2월 10일이니까요! 지금 시작해도 늦지 않았거든요~

올해야말로 기필코 체력 관리에 성공하고픈 여러분들을 위해 피클플러스가 운동 결심 도와주는 운동 자극 콘텐츠를 모아봤어요.

2024년에는 OTT와 함께 '갓생 살기' 도전해 봐요💪💪💪

🧗 프리솔로

종류 : 다큐멘터리
장르 : 스포츠/액션
시청 등급 : 전체
러닝타임 : 1시간 41분
출연 : 알렉스 호놀드, 토미 콜드웰 外
볼 수 있는 곳 : 디즈니플러스
줄거리 : 맨몸으로 암벽을 타는 '프리 솔로' 등반가 알렉스 호놀드가 평생의 꿈을 이루기 위해 죽음을 무릅쓴 도전을 시작한다. 그 꿈은 바로 세계에서 가장 유명한 980m 높이의 바위 '앨 캐피탠'을 로프 없이 등반하는 것.

💁‍♀️ 에디터 리뷰

안전 장치 하나 없이 맨 몸으로 수직의 절벽을 오르는 남자. 언뜻 보면 자살 행위같지만 알렉스는 단 한 번의 프리 솔로 등반을 위해 로프를 달고 같은 길을 8년간 40여 번을 오르며 손과 발의 미세한 각도와 자세 하나하나를 꼼꼼하게 기록하고, 완벽하게 숙지해요. 섣불리 알렉스를 '미친 사람'이라고 욕 하기 전에, 나는 어느 것에라도 목숨을 내놓겠다는 각오로 매달려본 적이 있었나? 하는 경외감에 사로잡혔어요.

🏊 나이애드의 다섯 번째 파도

종류 : 영화
장르 : 스포츠/전기
시청 등급 : 15세
러닝타임 : 2시간 1분
출연 : 아네트 베닝, 조디 포스터, 리스 이판 外
볼 수 있는 곳 : 넷플릭스
줄거리 : 수영 전문가 다이애나 나이애드는 60세를 맞아 젊은 시절에 성공하지 못했던 평생의 꿈에 다시 도전한다. 쿠바에서 플로리다까지 100마일이 넘는 거친 바다를 헤엄쳐 종단하는 불가능에 가까운 도전은 성공할 수 있을까?

💁‍♀️ 에디터 리뷰

특기가 '결심하고 포기하기'인 분들 주목! 갖은 핑계를 대며 '난 안 돼'라는 합리화를 반복하는 나약한 영혼에 경종을 울리는 실화 바탕의 영화예요. 한 번도 어려운 도전을 다섯 번이나, 그것도 60의 나이에 다시 도전할 수 있는 힘은 어디서 나오는 걸까요? 실제로 60세를 넘긴 아네트 베닝과 조디 포스터의 탄탄한 복근이 영화가 말하고자 하는 바를 그대로 전하고 있어요.

🥋 시켜서 한다! 오늘부터 운동뚱

종류 : 예능
장르 : 스포츠/버라이어티
시청 등급 : 15세
평균 러닝타임 : 30분
출연 : 김준현, 유민상, 문세윤, 김민경, 양치승 外
볼 수 있는 곳 : 티빙, 왓챠
줄거리 : 5년 동안 먹방을 평정했던 '맛있는 녀석들'이 더 건강하게 잘 먹기 위해 시청자들이 시키는 대로 다양한 운동을 시작한다.

💁‍♀️ 에디터 리뷰

운동이라곤 해본 적 없지만 늘어나는 뱃살을 붙잡으며 항상 다이어트를 꿈꾸는 평범한 '뚱보'들의 운동 도전기! 이 프로그램에서 체육계는 필라테스, 주짓수, 사격 등 시키는 것마다 잘 하는 '김민경'이라는 빛나는 인재를 발견하게 되죠. 개그뚱이었던 김민경이 난생 처음 해 본 사격으로 국가 대표가 되어 국제 대회를 나가는 모습은 많은 사람들에게 용기 내어 운동을 시작하는 강렬한 계기가 되어 줄 거예요.

🏸 라켓소년단

종류 : 드라마
장르 : 틴에이저/스포츠
시청 등급 : 15세
평균 러닝타임 : 1시간 10분
출연 : 김상경, 오나라, 탕준상, 손상연, 최현욱 外
볼 수 있는 곳 : 넷플릭스, 웨이브
줄거리 : 한때 배드민턴 국가대표였던 현종은 생활고 끝에 땅끝마을까지 내려와 해체 직전의 중학교 배드민턴부를 맡게 된다. 도시에서 야구부를 하던 현종의 아들 해강은 졸지에 아빠 따라 시골에 오게 된 것도 모자라, 인원 수를 맞추기 위해 배드민턴까지 해야 하는데.. 개성 강한 선수들은 배드민턴계의 아이돌을 꿈꾸며 소년체전을 준비한다.

💁‍♀️ 에디터 리뷰

청정 무해한 소년, 소녀의 성장 서사는 항상 실패 없는 선택이죠. 거기에 소년체전 참가라는 스포츠 서사를 더해 마치 올림픽을 볼 때와 같은 벅찬 감동까지 느낄 수 있는 드라마예요. 꼭 잘 하지 않아도 되고, 져도 된다는 마음가짐으로 경쟁보다는 함께 하는 즐거움이 큰 운동을 시작해보고 싶어졌어요. 예를 들면, 배드민턴처럼요😚

🏋️‍♂️ 솔로지옥 시즌 3

종류 : 예능
장르 : 연애/리얼리티
시청 등급 : 15세
평균 러닝타임 : 1시간 10분
출연 : 홍진경, 이다희, 규현, 한해, 덱스 外
볼 수 있는 곳 : 넷플릭스
줄거리 : 외딴 섬 '지옥도'에 모인 솔로 남녀들은 각자의 매력을 어필해 커플이 되면 '천국도'로 함께 떠나 호화스러운 호텔에서 하루 묵을 수 있다. 며칠 동안 함께 지내며 엇갈리는 마음들, 갈등과 질투 속에서 최종 커플이 되어 함께 지옥도를 탈출하기 위한 핫한 솔로들의 솔직하고 화끈한 데이팅 경쟁이 시작된다.

💁‍♀️ 에디터 리뷰

'이관희 대전'으로 화제가 된 관희 지옥...아니 솔로지옥 시즌3! 유독 마지막 화까지도 각자의 마음이 누구를 향할지 예측할 수 없었던 만큼 천국도가 걸린 미니 게임의 승패가 무척 중요했는데요. 스쿼트, 닭싸움 등 피지컬로 승부하는 게임에서 1등을 따낸 솔로들은 원하는 사람을 천국도로 데려갈 수 있었어요. 사랑은...피지컬 순? 헷갈리는 관희의 마음을 쟁취해야 하는 중요한 날, 압도적인 피지컬로 천국도행 티켓을 거머쥐는 걸크러쉬 혜선이 보고 운동 자극 물씬..!

🥊 밀리언 달러 베이비

종류 : 영화
장르 : 드라마/스포츠
시청 등급 : 12세
평균 러닝타임 : 2시간 12분
출연 : 클린트 이스트우드, 힐러리 스웽크, 모건 프리먼 外
볼 수 있는 곳 : 넷플릭스
줄거리 : 권투 선수를 양성하는 프랭크의 체육관에 어느 날 젊은 여성 매기가 찾아오고, 프랭크는 훈련을 시켜달라는 매기의 부탁을 단칼에 거절한다. 하지만 프랭크는 꺾이지 않는 그녀의 열정에 결국 두 손을 들고 트레이너가 돼주기로 한다.

💁‍♀️ 에디터 리뷰

시골 웨이트리스 출신의 매기가 링 위의 챔피언이 되기까지. <밀리언 달러 베이비>는 결과적 성취를 말하는 영화가 아니라, 치열하게 최선을 다 하는 과정의 가치에 대해 말하는 영화예요. 복싱도 그렇지만 삶 또한 목표를 향해 내달리는 과정, 그 하루 하루가 모여 비로소 완성되는 거잖아요. 이 영화는 하루라도 더 가치 있게, 최선을 다 해서, 치열하게, 땀 흘리며 살아야겠다는 결심을 새기게 해요.

⛹️ 리바운드

종류 : 영화
장르 : 드라마/스포츠
시청 등급 : 12세
평균 러닝타임 : 2시간 2분
출연 : 안재홍, 이신영, 정진운, 김택 外
볼 수 있는 곳 : 넷플릭스, 웨이브
줄거리 : 농구선수 출신 공익근무요원 양현은 해체 위기에 놓인 고등학교 농구부의 신임 코치로 발탁된다. 전국 대회 첫 경기에서 몰수패라는 치욕의 결과를 낳고 학교는 농구부 해체를 논의하지만, 양현은 MVP까지 올랐던 고교 시절을 떠올리며 다시 선수들을 모은다.

💁‍♀️ 에디터 리뷰

농구에서 '리바운드'는 바스켓 안에 들어가지 않고 튕겨 나온 공을 잡아내는 기술이에요. 그래서 이 영화는 실패를 실패로 끝내지 말고, 다시 성공으로 바꿀 수 있는 기회를 어떻게든 잡아내라고 말하고 있어요. "농구는 끝나도, 인생은 계속"되니까요. 실패의 두려움에 사로잡혀 넘어진 곳에 계속 주저앉아 있나요? 우리 인생에는 반드시 리바운드의 기회가 찾아옵니다. 중요한 건, 꺾이지 않는 마음이니까요.

💪 대학체전 : 소년선수촌

종류 : 예능
장르 : 서바이벌
출연 : 덱스, 윤성빈, 이대훈, 장은실, 김요한 外
편성 : MBC
공개일 : 2024년 2월 (미정)
볼 수 있는 곳 : 홈페이지
줄거리 : 대한민국을 대표하는 명문 체대생들이 최강 대학교 타이틀을 놓고 벌이는 국내 최초 체대 서바이벌 예능

💁‍♀️ 에디터 리뷰

2024년 2월에 방영 예정인 따끈따끈한 신작 예능이에요! 2023년 쿠팡플레이에서 공개된 대학 두뇌 배틀 서바이벌 <대학전쟁>에 이어 이번엔 체력 서열을 가리는 대학 서바이벌인데요. 혈기왕성한 대학생들의 자존심을 건 체력 싸움이 얼마나 피 튀길지 벌써부터 기대돼요👀 곧 대학 입학을 앞두셨거나 재학 중인 분들, 졸업하신 분들 모두 <대학체전> 통해 자극 받고 득근하러 가 보시죠💪💪

피클 추천 콘텐츠 통해 운동 자극 되셨나요?

러닝 머신 뛰면서 보는 OTT는 또 얼마나 재밌게요👀

그럼, 지금 당장 운동하러 가기~🏃‍♂️🏃‍♀️